اهلا وسهلا بك في منتدى منال
مرحبا بك عزيزي الزائر المرجو منك ان تعريف بنفسك وتدخل المنتدى معنا ان لم يكن لديك حساب بعد نتشرف بدعوتك لانشائه
اهلا وسهلا بك في منتدى منال
مرحبا بك عزيزي الزائر المرجو منك ان تعريف بنفسك وتدخل المنتدى معنا ان لم يكن لديك حساب بعد نتشرف بدعوتك لانشائه
اهلا وسهلا بك في منتدى منال
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اهلا وسهلا بك في منتدى منال



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 نصائح لأناقتك

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
LEO.NARDO
المشرفون
المشرفون
LEO.NARDO


ذكر
عدد الرسائل : 277
العمر : 33
الموقع : syria
العمل/الترفيه : internet
المزاج : relax
تاريخ التسجيل : 15/01/2009

نصائح لأناقتك Empty
مُساهمةموضوع: نصائح لأناقتك   نصائح لأناقتك Icon_minitimeالثلاثاء يناير 20, 2009 1:48 pm


السلامـ عليكم ورحمة الله وبركاتهـ

عندما يُـذكر جمال و حسن الرجل فأنهم يقولون إن له الجمال اليوسفي
نسبة إلى النبي يوسف عليه السلام

فمن المعروف أن
الرجل لا يحتاج لإضافات متعددة لإبراز جماله
من ثياب أو مجوهرات أو حرير أو مساحيق
لكن عليه الاختيار الحسن ليظهر بكامل أناقتهـ


عزيزي الرجل اليكـ بعض النصائح البسيطهـ التي
تساهم في أناقتكـ


][ كيفية إنتقاء حزام يتماشى مع ماتلبس ][


1\اختر حزامك بنفس لون الحذاء الذي سترتديه ، فلا يصح أن تلبس حزاماً أسود مع حذاء ابيض أو العكس .


**********

2\ التزام مقاس خصرك في ارتداء الحزام ، فلا تختر قياساً أصغر من حجمك ،

فإذا كنت ترتدي الحزام قياس 36 ، لا تحاول توهم نفسك بأنك ممن يرتدون قياس 32 .


**********


3\ إذا كنت لا تحب تغيير الأحزمة ، اشتر واحداً من الجلد الأسود مع بكله فضية اللون ،

فهذا هو اللوك الكلاسيكي .أما اللوك الكجوال فيمكن في اختيار أحزمة معقودة

على شكل كانفا CANVAS .


**********

4\ إذا كنت ترتدي بدلة رسمية ، اختر الحزام الذي لا تدخل فيه اشكال هندسية ،

فهي على العكس تدل على مظهر كاجوال أو سبور .


**********
5\ لا ترتدي الحزام مع حمالات الساسبندر SUSPENDERS ،

إلا إذا كنت تريد إن تبدو بمظهر مضحك أو غريب


**********

6\ إذا كنت ممن يعانون من كرش أو بطن منتفخ، من الأفضل إن تخفيه بارتداء حزام.



**********


7\ إذا كنت ترتدي أي نوع من الإكسسوارات مثل مدلاة، أو سوار، أو خاتم، أو ساعة

اختر ذا بكله فضية اللون ، فالحزام يبدو أنيقاً أكثر إذا جاء مناسباً مع إكسسوارات .


**********


][ رشاقتكـ][

يجب على الرجل الأنيق أن يراقب وزنه باستمرار،

فلماذا يستغرب البعض من إتباع الرجل لبعض برامج الرجيم؟


إن الرجل الأنيق يحرص على مراقبة وزنه ويتضايق من صورته إذا كانت لا تطابق الصورة المرسومة في ذهنه،

إذ أصبح الرجيم هاجس البعض من الرجال.

إن الوزن الزائد لدى بعض الرجال يشكل إزعاجاً نفسياً يحاولون التغاضي عنه باستعمال قوة إرادتهم،

إذ أن البدانة عدو الرجل نتيجة نظرة الآخرين إليه حتى لوكانت نظراتهم بريئة

وتخلو من أي اعتبارات أخرى.

ولكن لماذا يستغرب البعض من إتباع الرجل لبعض برامج الرجيم؟

هل اقتصرت هذه البرامج على النساء فقط؟

إن إتباع الرجل لبرنامج الرجيم يعكس

وعي الرجل بالأمور الصحية وانتباهه إلى شكله وصورته ويشعر بالانتصار على نفسه

وهو يحقق أهدافاً تسبب له الراحة والطمأنينة النفسية،

لأن الصحة الجيدة تعتبر من الأسباب المنطقية

للمحافظة على الشكل المناسب بوجه عام وهذا هو جوهر الهدف.


إن إتباع نظام الرجيم ينبع من شخصية صارمة تتخذ قرارها بصدق ومنطقية

وقناعة بملء إرادتها لتتعايش معه كجزء من يومياتها رغم قسوة الرجيم لدى البعض،

فالحلم بالمظهر الحسن وما يقتضيه من أناقة يدفع البعض إلى الإسراع

في تنفيذ إتباع النظام الغذائي المثالي.

وصايا لضبط الوزن:



1\قوة الإرادة في ضبط الوزن.

2\عدم الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر أو المكتب.

3\عدم الإكثار من تناول الحلويات والمشروبات الغازية.

4\الرياضة اليومية والتمارين التي تعمل على حرق الدهون بالإضافة إلى رياضة المشي.

5\تجنب الطعام المقلي واختر الطعام المشوي والمطهو على البخار

أو المحضر في الفرن والمسلوق وانزع الدهن من اللحوم، والجلد من الطيور.

6\إتباع حمية مناسبة تتميز بنظام يحقق تخفيف الوزن بدقة متناهية.

وفي النهاية يجب الابتعاد عن تناول الأدوية الخاصة بفقدان الوزن وحرق الدهون،

فالرجيم الذي يعطي نتائج سريعة في وقت قصير علينا الابتعاد عنه

لما له من تأثير سلبي على صحتنا فيما بعد.

***************



][الهندام والملابس ][

ملابس الرجل العصري من أهم الدلائل على أناقته، سواء في الثياب

الرسمية أو في اللباس غير الرسمي، من أجل ذلك وضع خبراء الأناقة

بعض الملامح والتفاصيل الصغيرة حتى تكتمل أناقة الرجل العصرية ومنها:



\1عند شراء القميص يجب أن يكون طول الكم مناسباً، ويغطي سوار

القميص المعصم بشكل كامل ومناسب بدرجة تجعله منطبقاً على

مقاييس الجسم عند ثني الذراع أو إمالة اليد إلى الأمام أو على نحو

عمودي أو رأسي، بالإضافة إلى أنه يجب أن يظهر على الأقل نصف بوصة

من سوار القميص من تحت كم الجاكيت ..


2\ يجب أن يلامس طرف الياقة المقصوصة جيداً صدر القميص ولا يرتفعان

أبداً عند تحريك الرأس، كما ويجب أن تساعد عقدة ربطة العنق على

ثباتها لذلك لا بد أن تكون ذات قياس دقيق وصحيح لتكفل لعقدة ربطة

العنق بتثبيت طرفيها براحة وأناقة.


3\ يجب أن تستقر عقدة ربطة العنق على وجه التحديد في المثلث الواقع

بين جانبي الياقة، وتثبت في تلك المساحة.

وهكذا نرى أن أناقة الرجل لا تكتمل إلا بتطبيق هذه التفاصيل الصغيرة مع

غيرها من اللمسات الفنية الأخرى.



********************************

يتـــبــــع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://manalll.forum.biz
خلهم ينفعونك
المشرف العام
المشرف العام
خلهم ينفعونك


ذكر
عدد الرسائل : 985
العمر : 35
العمل/الترفيه : جامعه الملك فيصل
المزاج : الرومنسيه / الضحك
تاريخ التسجيل : 09/12/2008

نصائح لأناقتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لأناقتك   نصائح لأناقتك Icon_minitimeالأربعاء يناير 21, 2009 2:59 pm

يعطيك الف عافيه على هذا الموضوع الحلو واشكرك على وصع هذا الموضوع المميز
flower تحيااتي لك flower
santa santa
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملك الغرام
عضو VIP
عضو VIP
ملك الغرام


ذكر
عدد الرسائل : 256
تاريخ التسجيل : 08/12/2008

نصائح لأناقتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لأناقتك   نصائح لأناقتك Icon_minitimeالجمعة يناير 30, 2009 8:46 pm

مشكور أخي على هذا الموضوع يعطيك العافية
تقبل مروري مع تحياتي


نصائح لأناقتك C4ovih7cqg


كـنت وســــــــأظل الملك الحزين

SAD KING ........مــــــــــــلك الغــــــرام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
you scream you die
عضوفضي
عضوفضي
you scream you die


ذكر
عدد الرسائل : 233
العمر : 34
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : رايق
تاريخ التسجيل : 02/01/2009

نصائح لأناقتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لأناقتك   نصائح لأناقتك Icon_minitimeالخميس مارس 12, 2009 11:00 pm

مشكور ياغالي
تقبل مروري ولك تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح لأناقتك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح سودانيه؟؟؟؟؟؟
» نصائح هنديه
» نصائح لتسمية المولود الجديد
» نصائح يوميه لحيويه دائمه
» زوجك ينجح في عمله؟ اليك نصائح ذهبية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اهلا وسهلا بك في منتدى منال :: منال المنتدى العـام :: منال أدم ++ حواء :: منال.:: أدم ::.-
انتقل الى: